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很多号2025-01-22 06:55:51【休闲】4人已围观
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这几类食物不相克，绿豆故可以一起熬粥。红豆黑豆黑米
绿豆具有清热、可起消暑、煮粥利水、绿豆解毒的红豆黑豆黑米功效。
黑豆具有活血、可起利水、煮粥祛风、绿豆解毒的红豆黑豆黑米功效。
红豆具有利水消肿、可起解毒排脓的煮粥功效。
黑米具有开胃益中、绿豆缓脾明目的红豆黑豆黑米作用。
这几样一起熬粥可以利尿祛湿、可起补肾活血、清热解毒的功效，还可以补充植物蛋白质，提高免疫力。
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