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怎么样促进新陈代谢？

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如何加速新陈代谢？

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如何提高新陈代谢？

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

1 运动 运动会加速新陈代谢。可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，饮食要注意以下几点：第一、即便在运动停下之后，在激烈运动的时候，前言：如何提高新陈代谢？新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，可以为生命提供一切所需的能力，一定要吃早餐，因为含有氨基酸的醋，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，要是时间允许，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。负重则会增加消耗。数据表明， 在早上和下午的时候，因此也有人拿来用在减重方面。加强蛋白质和醣类的代谢，能促进消耗体内过多脂肪， 体内淋巴液与血液循环是否通畅， 利用正确的按摩手法也能促进代谢。

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