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能不能减肥要看总摄入热量有没有超过一天所需要的只吃热量，

另外这种减肥的炒菜方法极不健康。忧郁，不吃各种生理机能以及体内放松和乐观荷尔蒙的面食分泌机制，甚至“要命”。只吃如果吃炒菜的炒菜热量超过了所需热量肯定就不能减肥。

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