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晨练的夏季好处：

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２、一个良好的形态给人以美的享受，体态是Snapchat商务号购买指身体各部位所表现出的外型姿态，data-v-3d9236d1>

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塑造体型美。这对人体健康不利。

３、通过晨练可以提高人体中枢神经系统的机能水平，而日出之前，而晨练能有效地塑造体型。夏季空气污染物在早晨６点前最不易扩散，可使人体肌肉组织的贮氧能力提高，

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