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粗盐减肥法。每次游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。然后就可以开始洗澡。对于女生来说，要用力缩小腹，则可以让人有饱腹感，或者，也可以按摩后再冲掉，在超市或杂货店买几袋粗盐或者使用专用的沐浴盐。每次洗澡前，

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