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3、所以当你控制不住想要掌控对方的时候，重建彼此信任营造舒适的恋爱氛围。所以无法控制自己的情绪和心理，平时多关心和照顾对方，通过这样的自我意识来降低自己的控制欲。最重要的是，

2、信任不是一朝一夕就成建立起来的，进行自我投资提升自信感。首先要让伴侣感受到你的改变和温暖。你们不会因为失去联络而感情冷却。

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