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秋季脸上脱皮是秋季因为皮肤缺水干燥导致的。皮肤缺水，脸上可以多喝水，脱皮一般每天喝2000毫升的回事水比较好。此外，秋季还可以使用补水保湿类型的脸上护肤品，可以帮助皮肤锁住水分，脱皮增加皮肤的回事水分。也可使用补水面膜给皮肤补水，秋季一般一周2次左右就可以了。脸上

多吃富含维生素的脱皮水果蔬菜也可以帮助改善皮肤缺水脱皮的情况。维生素对于防止皮肤衰老，回事保护皮肤细腻滋润起着重要作用。秋季如维生素A缺乏,脸上可导致皮肤弹性下降，变得粗糙。脱皮若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物，如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物，如芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

防晒也很重要，如果皮肤受到过多的日晒，也会变得敏感脆弱，容易老化，也会出现脱皮的情况。护肤品尽量选择温和不刺激的，刺激性的护肤品会破坏皮肤，加重脱皮的情况。

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