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很多号2024-12-26 23:37:22【知识】5人已围观
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各有各的吃豆好处，但是腐脑相对来说牛奶营养价值更高些。
牛奶中含有的比喝磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的牛奶作用。牛奶中含有维生素B2，更好有助于视力的吃豆提高。牛奶中含有钙，腐脑可增强骨骼牙齿强度，比喝促进青少年智力发展。牛奶牛奶中含有乳糖，更好可促进人体对钙和铁的吃豆吸收，增强肠胃蠕动，腐脑促进排泄。比喝牛奶中含有铁、牛奶铜及维生素A，更好有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。
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