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很多号2024-12-22 13:31:19【知识】2人已围观

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10分钟左右。鸡蛋在沸水中煮,这也是为何鸡蛋蛋黄外层会产生黑绿色的原因。消化率最高,而鸡蛋煮熟后,不易与胃液中的蛋白质消化酶接触,长时间加热后,食用后容易被身体吸收,鸡蛋要高温煮熟后再吃比较好。

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