data-v-3d9236d1>

不要。酸奶酸奶一经蒸煮加热，冲麦所含的加热大量活性乳酸菌就会被杀死，其物理性状也会发生变化，酸奶产生分离沉淀，冲麦酸奶特有的加热口感也会消失。酸奶和麦片都有着非常丰富的酸奶营养成分，经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的冲麦吸收，使得身体变得更加的加热健康强壮，所以老年人也可以适当的酸奶食用，让自己身体变得更健康。冲麦而在早上的加热时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量，让身体在早上的酸奶时候更加有活力。

酸奶泡麦片的冲麦做法：

１、取适量麦片入杯中。加热

２、倒入热水泡麦片。

３、盖住杯子泡得快点。

４、泡好了开盖。

５、取一杯酸奶，将其开封。

６、将酸奶倒入泡好的麦片里，搅拌一下即可食用。

很赞哦!（174）