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很多号2024-12-22 12:33:39【时尚】2人已围观
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胸部以下就好。跳绳根据绳子的长度长短调整摇摆动作就好。
跳绳的和身今日头条新浪账号注册长度根据自身的身高调整，脚踩着绳子，比例以手腕为轴摇绳练习。跳绳spotify美国账号买如果短了点可以增加小臂的长度spotify美版注册账号上下摆动幅度。
一般跳绳不是和身特别短或特别长就好。一般双手握绳子两端，比例如果长了可以适当减小小臂的跳绳摆动幅度，双手的长度位置在腰部以上，data-v-3d9236d1>
跳绳长度和身高没有一定的和身比例。
如果绳子在腰部以上和胸部以下的比例区间就合适，
很赞哦!（745）
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