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毛蛋之中的鸡蛋蛋白质可以有效的修复肝脏组织，预防动脉硬化

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多吃些毛蛋能够有效的补充身体所需的钙元素，

可以把胆碱释放出来，有效的减少身体中的胆固醇，吃些毛蛋非常的合适。健脑益智

毛蛋中含有丰富的甘油三酯与卵磷脂等营养物质，

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