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一般冬季用防晒系数SPF值为15的冬天防晒产品就可以了。防晒霜防晒指数可以根据季节选择，适合少指数的霜夏季紫外线强，用多可以选择晒系数SPF30及以上的防晒防晒霜，冬季紫外线弱一些，冬天SPF15的适合少指数的霜防晒霜就可以了。

防晒霜使用方法：

在出门前15到30分钟内涂抹防晒霜。用多对于女性来说，防晒防晒霜可以在化妆时使用。冬天使用约30克或2汤匙)来涂抹覆盖整个身体，适合少指数的霜不要舍不得用。用多许多研究表明，防晒很多人根本没有足够的冬天使用，只能获得10%到25%的适合少指数的霜效果。

不要忘记那些容易忽略的用多部位，如耳朵，脚，腿后面，等任何暴露的部位。由于嘴唇也可能会被晒伤，所以请使用防紫外线防护唇膏并定期重新涂抹。

无论持续多久，至少每2小时重新涂抹一次防晒霜，如果出汗或见水，则需要更经常使用。

注意瓶子上的保质期，随着时间的推移防晒霜会失效。

每天外出时都要涂上防晒霜 - 不仅在炎热阳光明媚的时候。在灰蒙蒙的阴天，高达80%的危险紫外线仍然能穿透云层。而在冬季，暴露在阳光下仍然会对皮肤造成伤害。

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