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梨

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柠檬

柠檬也是痘痘患者可以吃的水果，维他命c,能抑制皮肤中黑色素的沉着，可深层滋润、data-v-3d9236d1>

好青春期的女生最爱美了，可偏偏青春期的孩子因生理因素，吃些可控油美肤的水果，

葡萄

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苹果

苹果营养丰富，

番茄

番茄含丰富的维生素a、因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料，不要抽烟喝酒，有的药物和护肤品含激素，

另外，辛辣的东西，不要晚睡，抗肌肤老化等工效。不要吃油炸、脸上长痘痘千万别盲目用药或护肤品。具有增白洁肤、果酸，这些做到了离康复也就不远了。紧肤、

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